Kendinizi zorlayarak veya yasakçı şekilde diyet yaparak zayıflamak çok zor! diyet yapan kişi tamamen rahat ve diyet yapmaya adapte olmalıdır.
Ünlü Diyetisyen ve Beslenme Danışmanı Taylan... Bu konunun devamını..;
Yasaklar değil kontrol zayıflatıyor başlıklı yazımı'dan okuyabilirsiniz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder