Gergin ve sağlıklı cilt için 7 öneri

Hanımlar güzel ve alımlı görünmenin temel kuralı olan gergin ve pürüzsüz ciltler için aşağıdaki 7 temek kuralımızı uygulamalısınız.

Sağlıklı bir cilde kavuşabilmek için çaba sarf eden kadınlar kozmetik ürünlere yönleniyor. Fakat uzmanlar sağlıklı, parlak, genç bir cilt için sadece kozmetik ürünlerin değil başka yöntemlerinde bir arada yapılmasını öneriyor. Öncelikle dengeli ve doğru beslenmenin, yemek düzeninin yaşam biçimi haline getirilmesinin vücut sağlığı olduğu kadar cilt sağlığı için de önemli olduğunu belirten uzmanlar, sebze, meyve, yağsız süt ve yağsız et tüketiminin dengeli bir şekilde olmasını öneriyor.

Uzmanlar sağlıklı ve parlak bir cilt için yapılması gereken diğer püf noktaları da şu şekilde sıralıyor:

CİLDİNİZİ SU İLE TAZELEYİN

Yeteri kadar su tüketimi, parlak ve genç bir cilt için önemli bir mesafe kat etmenizi sağlayacaktır.

ÖLÜ CİLT HÜCRELERİNDEN ARINDIRIN

Ölü deri hücrelerini ortadan kaldırılması cilde parlaklık kazandırmak için mükemmel bir yöntem olacaktır. Düzenli olarak cildinizi temizleyin: Cildi gözenekleri tıkanırsa hiçbir tedavi veya terapi cildinizi eski parlaklığına ve pürüzsüzlüğüne kavuşturmak konusunda yeterli olmaz.

CİLT VİTAMİNLERİ ALIN

A vitamini, C vitamini ve E vitamini gibi bazı vitaminler cildinizin sağlıklı ve güzel olmasında önemli rol oynar.

DÜZENLİ OLARAK EGZERSİZ YAPIN

Egzersiz yapmak kan dolaşımını artırmak için mükemmel bir yoldur ayrıca cildinizde bulunan toksinleri ter yoluyla dışarı atar.

MİNERAL MAKYAJ ÜRÜNLERİ TERCİH EDİN

Mineral makyaj cildinize parlaklık sağlamak için gereken bütün kriterleri karşılar.

doğal cilt bakım önerileri , gergin cilt için 7 öneri , sağlıklı cilt bakımı 2014