Yasaklar değil kontrol zayıflatıyor

Kendinizi zorlayarak veya yasakçı şekilde diyet yaparak zayıflamak çok zor! diyet yapan kişi tamamen rahat ve diyet yapmaya adapte olmalıdır.



Ünlü Diyetisyen ve Beslenme Danışmanı Taylan... Bu konunun devamını..; Yasaklar değil kontrol zayıflatıyor başlıklı yazımı'dan okuyabilirsiniz.